Hay una variedad de elementos en el medio ambiente que pueden empeorar los síntomas del asma o de la alergia. Se conocen como "desencadenantes". El médico de su hijo le puede ayudar a averiguar cuáles son esos desencadenantes en su hijo. El polen es un desencadenante habitual en los niños. ¿Qué es el polen? El polen es un polvo fino que fabrican algunas plantas cuando se reproducen. Durante la primavera, el verano y el otoño, el polen se libera al aire y el viento hace que llegue a las plantas y que las fecunde. Dentro de los granos de polen hay proteínas que causan reacciones alérgicas (como los estornudos, el moqueo nasal y el picor de ojos) al inspirarlas. El polen al que es alérgica la mayoría de la gente procede de la hierba, el césped y los árboles. ¿Cómo puedo ayudar a mi hijo a afrontarlo? Las previsiones meteorológicas dan índices diarios de polen. Cuando estos índices sean altos, su hijo se deberá tomar su medicamento para la alergia antes de salir al exterior o bien evitar salir de casa. Después de jugar en el exterior, su hijo se debería bañar y cambiar de ropa. Mantenga las ventanas y las puertas cerradas durante la estación donde los índices de polen sean elevados. Conduzca con las ventanillas del coche bien cerradas y el aire acondicionado puesto durante las estaciones en que suela haber polen. No deje que sea su hijo quien pase la cortadora de césped ni quien rastrille las hojas del jardín. Si su hijo hace estas tareas en el exterior, haga que utilice una máscara con filtro para evitar la inhalación de polen. Back to Articles Related Articles Hogares a prueba de asma Probablemente te gusta sentirte bien en tu hogar. Si tu sufres de asma puedes tomar medidas para remover o reducir al mínimo los desencadenantes que pueden provocarte problemas respiratorios y ataques de asma. 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