¿Qué es una bursitis? Una bursitis es la inflamación o irritación de una bolsa sinovial. Una bolsa sinovial es una estructura en forma de saco que amortigua los movimientos de las articulaciones. Las bursitis suelen afectar a los hombros, los codos, las caderas y las rodillas. Pero también pueden afectar a otras articulaciones. ¿Cuáles son los signos y los síntomas de una bursitis? Entre los signos y los síntomas de una bursitis, se incluyen los siguientes: dolor articular rigidez articular hinchazón articular enrojecimiento del área que hay alrededor de la articulación Los síntomas varían en función de cuál sea la articulación afectada, qué haya causado la irritación y cuánto tiempo lleve la persona con una bursitis. Causas de las bursitis Las bursitis pueden ocurrir debido a: sobrecargas por uso repetitivo (hacer el mismo movimiento una y otra vez, como al lanzar pelotas) lesiones la artritis (por ejemplo, la artritis reumatoide) infecciones En los adolescentes, la causa más frecuente de las bursitis es la sobrecarga. ¿Cómo se diagnostican las bursitis? Los médicos diagnostican las bursitis: haciendo preguntas sobre los síntomas y las actividades que ha practicado el paciente haciendo una exploración física al paciente Si los médicos necesitan más información o quieren descartar otras lesiones, también pueden pedir: una ecografía, una resonancia magnética (RM) o una radiografía usar una aguja para extraer líquido de la bolsa sinovial y enviarlo a un laboratorio para que lo analicen ¿Cómo se tratan las bursitis? El tratamiento dependerá de la causa de la bursitis. En las bursitis causadas por sobrecarga, el tratamiento incluye: el reposo medicamentos para el dolor, como el ibuprofeno (Advil®, Motrin®, o la marca genérica) o naproxeno (Naprosyn®, Aleve®, o la marca genérica) proteger el área con protectores acolchados, cojines o similares (por ejemplo, una rodillera para arrodillarse o un cojín para sentarse en una silla) evitar posturas y actividades que presionen el área afectada (por ejemplo, hacer una raja en el talón de los zapatos para impedir que presione el talón del paciente) aplicar hielo envuelto en una toallita o bien una esterilla eléctrica en la parte afectada por la bursitis (lo que proporcione más alivio). ejercicios, estiramientos o fisioterapia inyectar un medicamento en la bolsa sinovial ¿Se pueden prevenir las bursitis? Para reducir el riesgo de desarrollar bursitis: Practica deportes diferentes para evitar hacer los mismos movimientos a lo largo de todo el año. Usa rodilleras, colchonetas o cojines para arrodillarte o sentarte durante mucho tiempo seguido. Usa las técnicas adecuadas al hacer deporte. Calienta y estira antes y después de hacer deporte. Detén las actividades que te provocan dolor y acude a un médico o preparador físico para que te evalúe antes de retomar la actividad. Back to Articles Related Articles Lesiones por sobrecarga Las lesiones por sobrecarga (o lesiones por uso repetitivo) son lesiones que ocurren cuando una parte del cuerpo es sometida a demasiado esfuerzo. Read More Seguridad en los deportes y en el ejercicio físico Es importante seguir estas normas básicas para evitar lesionarte y permitirte seguir jugando. Read More Cómo afrontar las lesiones deportivas No te preocupes, no es el fin del mundo —solo el principio de tu proceso de curación. Sigue leyendo para saber en qué consiste ese proceso y cómo debes reaccionar ante una lesión deportiva. 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